Nerveus, vlinders in je buik, onzeker of juist zelfverzekerd? Zelfs de meest doorgewinterde sollicitant weet vaak nauwelijks hoe hij of zij echt overkomt bij potentiële werkgevers. Kon je jezelf maar eens zien zitten bij zo’n gesprek…Dat is precies wat we doen bij deze workshop. In een kleine groep oefenen we sollicitatiegesprekken met een HRM professional. De gesprekken film ik, en we kijken met elkaar stukken terug. Je ziet dus direct van jezelf hoe je overkomt tijdens het gesprek. Zowel de beelden van jezelf als die van de andere deelnemers zijn heel leerzaam.Je leert:– Hoe je inhoudelijk het beste uit een sollicitatiegesprek kunt halen– Hoe je goed om kunt gaan met non-verbale communicatie– Bewust te worden van lichaamshouding en uitstraling– Hoe je écht contact maaktBen je zakelijk authentiek? Of gezond kwetsbaar? Ben je in staat om tijdens een gesprek naadloos over te schakelen van pluspunt naar pluspunt?VoorbereidingStuur vooraf een casus waar je op wilt oefenen. De advertentie waarop of de brief waarmee je hebt gesolliciteerd. Of misschien een brief die je al eerder hebt geschreven. Zodat we een zo reëel mogelijk sollicitatiegesprek kunnen voeren.Marijn Schilders was camerajournalist bij de publieke omroep en heeft zichzelf omgeschoold tot videocoach. Ze werkt als coach en trainer vanuit haar eigen bedrijf MarijnFilmt. “Mijn camera is de spiegel waarmee ik mensen ontdekkingen laat doen over zichzelf. Ik help om die ontdekkingen om te zetten in efficiënter gedrag.”

Leefstijl en Gezondheid: iedereen heeft er mee te maken. We zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Helaas is het niet vanzelfsprekend om een leven lang gezond en vitaal te zijn, te blijven, of weer te worden. Jammer!  Want ieder mens is uniek en waardevol. Ons gedrag bepaalt voor een groot deel onze gezondheid. Welke gewoontes dragen bij aan je gezondheid en het bereiken van je doelen en welke minder?Dolf Flinker is leefstijltrainer en coach. Hij benadert Gezondheid en Vitaliteit vanuit het dagelijkse gewoontegedrag. Juist de gewoontes zorgen voor veel herhaling en uiteindelijk voor hoe het nu met je is! Dolf is ook oprichter van de Stichting Vitale Inwoners. Met het Stap-Voor-Stap-Vitaler-Spel gaan we spelenderwijs vragen beantwoorden over 6 Leefstijlthema’s. Herkenbaar en praktisch, omdat we er allemaal dagelijks mee te maken hebben. Vaak onbewust, maar nu gaan we juist nadenken over de vragen en onze antwoorden daarop. Het spel is door iedereen te spelen. De vragen en antwoorden dagen uit om je eigen standpunt helder te krijgen, maar ook om inzichten van anderen te krijgen, te leren. Wat is belangrijk voor je, waar wil je (kleine) veranderingen in aanbrengen, waar ga je vanaf morgen op letten. Dolf helpt je daarbij. Inzicht in gewoontegedrag, welke veranderingen zijn wenselijk.Met kleine stapjes. Naar nieuwe gewoontes, vrijwel ongemerkt!

Zowel in netwerk -als sollicitatiegesprekken is het handig om je persoonlijke pitch paraat te hebben. Een persoonlijke pitch is een krachtig middel om jezelf bondig en pakkend te presenteren waardoor je potentiële nieuwe werkgever of klant snel een beeld over je vormt en jou beter onthoudt.Tijdens deze helpen deelnemers uit de community van JobOn elkaar. We profiteren van elkaars ervaringen, kennis en netwerk en gaan we samen aan de slag om succesvoller te solliciteren.Aan de hand van een aantal opdrachten ga je nadenken over je pitch: wie ben je, wat wil je en wat is jouw unieke verhaal? Vervolgens gaan we met elkaar oefenen en geven we elkaar positieve, opbouwende feedback. Je gaat naar huis met een pitch en genoeg handvatten hoe je dit in de toekomst kan gebruiken.  Meld je snel aan, vol is vol!

Het sollicitatieproces” bestaat niet. Wat voor de één heel goed werkt, gaf een ander een mindere ervaring. Wat de één heel normaal vindt, vindt de ander juist speciaal, dapper, knap of gaaf. Solliciteren is voor iedereen anders, maar de meeste sollicitanten bewandelen wel eenzelfde weg en daarin zijn 7 fases te herkennen.Tijdens het spelen van dit bordspel komen jij en je medesollicitanten in alle fases terecht. Jullie krijgen vragen en opdrachten waarmee jullie met elkaar steeds meer inzicht krijgen in wat solliciteren eigenlijk is, hoe je dat zelf dat doet en wat daar het effect van is. Resultaat:- inzicht in de manier waarop jij het sollicitatiespel speelt en waarop jij solliciteert- informatie over en inzicht in alle fases van het solliciteren- meer effect van jouw sollicitatiesVoor wie:- Iedereen die op een laagdrempelige manier het effect van zijn/haar sollicitaties wil verhogen.- Je staat open voor het bespreken van je eigen manier en die van anderen- Groep van 6 personenIn het bordspel wint maar één deelnemer. In de workshop wint iedereen!

Deze workshop heeft als thema Hoogsensitiviteit: herkennen en erkennen. Dit is deel 1 van de training “Vitaal aan het werk als HSP” bestaande uit 3 workshops. Tijdens de training voor hoogsensitieve werkzoekenden zullen we werken aan de stress(klachten) die deze werknemers kunnen ervaren als zij nog niet goed met hun hoogsensitiveit kunnen omgaan. De workshops leren hun ook hoe zij weer energiek op zoek kunnen gaan naar een passende baan.De training is gegeven door Jozien Elgershuizen, die deskundige op het gebied van Human Resource Development & Sustainable Social Development is. Nadat ze veel werd uitgedaagd door diverse fysieke, mentale en emotionele prikkels ontdekte ze dat ze hoogsensitief is. Ze besliste om zichzelf op energie management, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling te richten. Ze begeleidt nu anderen bij het verkennen van hun mogelijkheden en het verwezenlijken van onbewuste potenties. Tevens ondersteunt ze docenten en trainers bij hun professionele ontwikkeling.In deze eerste workshop zullen wij eerst ingaan op wat hoogsensitiviteit precies is en welke verschillende typen hoogsensitieve personen er zijn. Daarnaast leren de deelnemers hun eigen kwaliteiten (beter) kennen en hoe zij deze positief kunnen inzetten.De training is heel praktisch ingericht met diverse opdrachten en (ontspannings)oefeningen die na de training direct thuis kunnen worden uitgevoerd. De training is geschikt voor iedereen die op zoek wil of is naar een passende baan. Aangezien in elke workshop verder wordt gewerkt aan jouw ontwikkeling, wordt sterk aanbevolen om deel te nemen aan de gehele training van 3 workshops.Heb je zin om deel te nemen? Meld je dan snel aan en zet meteen de data (5, 12 & 26 maart 2020 – 14.00 tot 17.00 uur) van de drie workshops in jouw agenda!

Het sollicitatie gesprek is vaak een beetje spannend, hoe laat je een goede indruk achter?  In deze workshop krijg je inzichten wat naast de inhoud nog meer een rol speelt. We gaan samen ervaren en oefenen met de eerste indruk en wat je nog meer lastig vindt tijdens het sollicitatiegesprek.  Een tipje van de sluier: - Hoe zit je in je vel en hoe uit zich dat in jouw lichaamstaal?- Hoe lukt het jou om open en geïnteresseerd te presenteren tijdens het gesprek?  Er zal veel interactie plaatsvinden tussen de deelnemers  Gastspreker: Debora heeft naast heer haar baan als adviseur werk, een massage- en coachingspraktijk.  Haar passie is anderen te helpen om te komen tot persoonlijke groei en steeds meer te vertrouwen op hun intuïtie, datgene dat door het hart wordt ingefluisterd. Zij maakt daarbij gebruik van creatieve werkvormen en/of inzet van de natuur. Persoonlijke coaching is en blijft het maatwerk, afhankelijk van wat de ander nodig heeft aan ondersteuning.  Haar missie is om anderen te helpen (opnieuw) in hun kracht te komen. Ik word blij als ik zie dat anderen een groei laten zien in hun ontwikkeling en dat ik daar aan heb mogen bijdragen.

In de introductieworkshop De Kunst van Ontspannen ervaar je diepe ontspanning met behulp van een creatieve techniek. Je bent in het hier en nu bezig met de werking van de materialen en je hoofd is even stil. Gecombineerd met gerichte ontspanningsoefeningen ervaar je diepe ontspanning en ruimte in je hoofd.We zijn gewend om in het dagelijks leven dat deel van de hersenen te gebruiken wat ons cognitieve denken stimuleert: de prefrontale cortex. Dit deel van de hersenen wordt ook intensief gebruikt bij het piekeren. Bij overbelasting van de prefrontale cortex kan de productie van het stresshormoon cortisol toenemen met stress als gevolg.Creativiteit zorgt ervoor dat je een ander deel van de hersenen gebruikt. Je hersenen maken andere verbindingen waardoor je weer ontspant en op een andere manier zal kunnen nadenken.Ervaar die diepe ontspanning met de workshop De Kunst van Ontspannen.Brigitte is stress coach. Ze helpt werkende vrouwen met langdurige stress te ontspannen met onvoorspelbare creatieve technieken zodat zij weer goed functioneren zonder stress. Het doel van haar programma De kunst van Ontspannen is voorkomen dat iemand overspannen wordt of burn-out raakt. Door creativiteit maken je hersenen andere verbindingen waardoor het stressniveau verlaagt en je weer ruimte in het hoofd ervaart. Met De Kunst van Ontspannen heeft ze al haar expertises verenigd: het begeleiden van trainingen en workshops, het werken met creatieve materialen en het omgaan met stress.

Ervaar jij momenteel burn-out klachten en weet je niet meer wat te doen? Je bent moe, maar je ligt midden in de nacht toch wakker? Je blijft maar piekeren en je gaat maar door. Ontspannen is wel het laatste waar je mee bezig bent en je wil allerlei leuke dingen doen, maar je hoofd en lijf schreeuwen met hoofdletters NEE! De dag doorkomen is een dagelijkse struggle.Herken je bovenstaande? Dan is ons webinar; Bye Bye Burnout perfect voor jou! Wij weten namelijk wat je meemaakt en waar je doorheen gaat! In 60 minuten gaan we allerlei facetten bespreken die te maken hebben met je burn-out en wij zullen je leren hoe je hier mee om moet gaan. Wij leren je wat je juist wel maar ook juist niet moet doen. Herken jij je persoonlijk niet in bovenstaande, ook dan is het webinar interessant omdat je inzicht krijgt in de valkuilen en tips krijgt voor een goede energiebalans. 

Kiezen voor een baan is een proces. Een proces dat bestaat uit veel meer dan een 'keuze moment'Stress en gepieker hebben een enorme negatieve impact op de kwaliteit van belangrijke beslissingen. Daarom is het waardevol om rustig en zonder onnodige twijfel keuzes te maken.In deze workshop nemen de jongens van de Boardroom Rebels je mee in de wereld van keuzes maken.Jezelf goed kennen, structuur aanbrengen in het keuzeproces en durven vertrouwen op jezelf zijn belangrijke ingrediënten. In deze workshop krijg je waardevolle handvatten waarmee je anders leert kijken naar de keuzes die je wilt maken en met praktische tips en tools helpen we je op weg, waardoor je zelfverzekerd de juiste keuze voor je droombaan kunt gaan maken.Over de sprekers:Boardroon Rebels is in 2018 opgericht door Chris Boven en Remco van der Veen om organisaties te helpen relevant en aantrekkelijk te blijven voor nieuwe generaties. Daarbij maken ze onder andere gebruik van feedback van jongeren. De zakelijke inzichten worden gedeeld in de Boardroom Rebels Academy, online cursussen voor persoonlijke groei en een leukere carrière.Zij zijn ervan overtuigd dat organisaties baat hebben bij meer creativiteit en fris inzicht, de wereld van jouw (toekomstige ) klanten, medewerkers en concurrenten verandert sneller dan ooit. Daarin meebewegen of zelfs voorop lopen vraagt inzicht in deze verandering. Dat inzicht leveren zij op unieke wijze ? Hun mooiste uitdaging is het verbinden van organisaties met de nieuwe generatie. En zij zijn overtuigd van de impact van creativiteit. Daarom zetten zij hun kennis,ervaring en hun netwerk graag in om de vertaling te maken naar de praktijk. Dit doen ze met jarenlange ervaring in onderwijs en bedrijfsleven.

Passie heeft te maken met de  belangrijkste waarden in je leven. Waar sta jij voor? Waar sta je absoluut achter? Wat vind jij belangrijk in het leven? Hoe herken je deze en hoe kan je ze inzetten bij het zoeken naar passende vacatures? Door meer inzicht te krijgen in jouw passies kun je gerichter solliciteren of ervoor kiezen je passie in jouw hobby te stoppen.  Wie ben jij en waar word jij gelukkig van. Daar gaat het om. Wat heb je nodig om fluitend naar je werk en vol energie weer thuis te komen?  Tijdens deze workshop krijg je inzicht in jouw manier van doen. Dit is een weergave van al je bewuste en onbewuste geloofsovertuigingen. Verandering van patronen leidt tot groei en geeft meer toegang tot jouw kwaliteiten, passie en authenticiteit, kortom jouw potentieel. Verandering is het constante proces van het leven. Zie de uitdagingen tot verandering als een uitnodiging jezelf beter te leren kennen. Neem hierin je passie mee, dat maakt het makkelijker om met veranderingen om te gaan.    De workshop wordt gegeven door Léonne Meijs. Zij is bekend met de ups en downs van het netwerken, vinden van werk, jezelf zichtbaar maken en leren (anders) communiceren. Als NLP coach en trainer leert zij mensen hoe ze van stilstand weer in beweging kunnen komen op weg naar dat waar ze écht blij van worden.  

Kleuren geven inspiratie en beïnvloeden ons. Wanneer je kleuren op een juiste manier inzet, zijn ze ontzettend krachtig. Kleur is een prachtig middel om je communicatie te versterken en je zelfvertrouwen en zichtbaarheid te vergroten.Wat zegt kleur over jouw karakter, over wie je bent en hoe je de dingen het liefste doet? Wat zou je graag (meer) uit willen stralen?Tijdens de workshop van Grietje Jongsma, identiteitscoach van het bedrijf Kleur Bkennen.nl, krijg je o.a. antwoord op deze vragen.Grietje geeft aandacht aan:- wat je nu uitstraalt- hoe jij meer van jezelf kunt laten zien voor een (nog) betere eerste indruk- jouw presentatie, leer jezelf presenteren op een manier die past bij jou!Kom naar deze bijzondere workshop en laat kleur voor je werken. Ook of juist als werkzoekende!

De arbeidsmarkt verandert in rap tempo. Naast ontwikkelingen als flexibilisering en toenemende onzekerheid, lopen steeds meer mensen vast. Alle ontwikkelingen vragen dat je steeds beter moet weten wie je zelf bent en wat voor jou belangrijk is. Zodat je kunt sturen op je eigen zingeving, vorm en inhoud van werk. Zodat je jezelf serieus neemt en je tot je recht komt. Nieuwsgierig hoe je dit doet?Reina Janssen van Janssen Coaching noemt dit: kantelen in werk. Als je kantelt in werk, neem je jezelf als uitgangspunt. Je kantelt steeds meer van werken vanuit een systeem of opdracht, naar werken vanuit eigen verbinding en je eigen opdracht in de wereld.Groeien naar zingeving in werk en duurzame inzetbaarheid gebeurt niet vanzelf. Het vraagt aandacht, reflectie, doelen en actieve sturing. Spannend, want jezelf serieus nemen betekent ook dat je onderzoekt wie je zelf bent, expliciet maakt wat jij wilt en wat jouw verwachtingen zijn, en ook dat je loslaat wat niet langer bij je past.In deze workshop gaan we daar mee aan de slag. Reina deelt haar praktijkervaring, haar zeven tips. Zeven onderwerpen die je bewuste aandacht en sturing verdienen. Ze neemt je mee in kleine opdrachten, om ook stukjes van je eigen ervaring te delen. Op deze manier is haar sessie altijd verhalend, leerzaam, herkenbaar en inspirerend.