• flow & fun

  • coaching

Ban de burn-out

Leerdoelen

  • Herken het verschil tussen stress, overspannen zijn en een burn-out.
  • Onderzoek je eigen stressgevoeligheid.
  • Leer prioriteiten stellen.
  • Ontdek welke werkgerelateerde factoren bijdragen aan een burn-out.
Ook voor een burn-out geldt: voorkomen is beter dan genezen. In deze training ontdek je hoe je dat aanpakt.

Microsoft-oprichter Bill Gates speelt graag een potje tennis. Elon Musk van Tesla luistert naar vinylplaten. Oprah Winfrey gaat de natuur in om een weekend te kamperen. Als zelfs de drukste mensen ter wereld tijd vrijmaken om uit te schakelen, kun jij dat ongetwijfeld ook. Het is goed om regelmatig pauzes te nemen, ook als je momenteel in-between-jobs bent of vanwege het Corona-virus thuis zit. Je kunt een aantal dingen doen om te ontspannen en een burn-out te voorkomen. Nieuwsgierig hoe je dat aanpakt? Ga aan de slag met deze online training van JobOn.

JobOn heeft een samenwerking met GoodHabitz en hierdoor kan jij profiteren van ruim 130 interessante online trainingen. Op de website van JobOn hebben we een selectie gemaakt van de meest interessante trainingen. Indien je nieuwsgierig bent naar de andere trainingen van Good Habitz, kijk dan op https://jobon.nl/training/. Wil je weten welke er daarnaast nog meer zijn? Dat kan ook. De 130 trainingen kan je bereiken door je aan te melden voor deze training. Vervolgens kom je automatisch in GoodHabitz en vanuit daar kan je ook kijken welke overige trainingen er nog meer te volgen zijn.