Ervaar rust en verbinding met de natuur
Kom tot rust tijdens een meditatieve wandeling en maak ruimte voor nieuwe inzichten.
Leerdoelen
- Uit je hoofd komen en in het moment zijn
- Ervaren van innerlijke rust
- In balans brengen van lichaam en geest
Meditatieve wandeling in de natuur
Een moment van rust, aandacht en verbinding. Stress is meer dan alleen spanning. Het omvat onze gedachten, gevoelens en gedrag. Om in balans te blijven of opnieuw balans te vinden, is ontspanning belangrijk.
Voor mij is wandelen in de natuur een waardevolle manier om tot rust te komen. Het heeft mij geholpen om opnieuw innerlijke rust en ruimte te ervaren.
Bewust vertragen
Wil jij ook even stilstaan, tot rust komen en je opnieuw verbinden met jezelf en de natuur? Je bent van harte welkom voor een meditatieve wandeling. We gaan in een rustig tempo op pad en wandelen met aandacht voor onze ademhaling, onze zintuigen en voor wat de omgeving ons brengt.
Door bewust te vertragen en aanwezig te zijn, ontstaat ruimte om te reflecteren wat er speelt, nieuwe inzichten te krijgen en nieuwe stappen te zetten.
Even weg van de drukte
Even niets hoeven. Gewoon wandelen, ademen en aanwezig zijn. Je bent welkom!
Praktische informatie
- Kun je toch niet deelnemen? Jammer! Meld je tijdig af zodat we je plek aan iemand anders kunnen geven. We rekenen namelijk op je deelname.
- Heb je een vraag? Stuur ons een e-mail (info@jobon.nl). Wij zijn per mail bereikbaar van maandag t/m donderdag van 09:00 tot 17:00.
- Routebeschrijving met het openbaar vervoer: Vanaf Centraal Station Amersfoort neem streekbus 70 richting Hilversum via Soest op perron D. Uitstappen bij Birkhoven, Amersfoort.
- Kom je met de auto: Parkeren op de parkeerplaats van de hockeyclub.
- We verzamelen op de parkeerplaats van de hockeyclub om 10.00 uur.
Wandel je mee?
Een moment om te vertragen, te reflecteren en nieuwe energie op te doen.
Wie organiseert dit event?
Eventmanager
Brenda Meijer
Enthousiast en mensgericht, met een leergierige en analytische blik. Betrouwbaar in samenwerking en daadkrachtig in het omzetten van ideeën naar resultaat.
