Je persoonlijke én professionele ervaringen met burn-out inzetten om anderen te helpen. “Mensen waarderen het dat ik het zelf heb gehad.“ Petra Holman is ruim 20 jaar HR-professional. Ze verdiepte zich uitvoerig in de materie en geeft hierover events bij JobOn. Petra woont in regio Leiden, werkt bij een Arbodienst in Amsterdam en heeft daarnaast haar eigen coachpraktijk PEET Coaching en Advies. Sinds een kleine 2 jaar is ze eventmanager bij JobOn.

door Asta Diepen Stöpler

Enkele jaren geleden - vlak voor corona - kreeg Petra een burn-out en koos ervoor om afscheid te nemen van haar toenmalige werkgever. “Na verloop van tijd was ik voldoende hersteld om weer aan het werk te gaan. Het is in zo’n situatie lastig een nieuwe baan te beginnen, want je moet dan wel vol gas. Dat kon ik nog niet, ik moest gedoseerd starten om weer in het ritme te komen. Een oud-collega maakte me attent op JobOn om alvast als eventmanager wat te gaan doen. Ik bezocht een event om kennis te maken. De visie, doelen en activiteiten van JobOn spraken me direct aan. Ik houd van netwerken, samenwerken, kennis en capaciteiten van jezelf en anderen benutten. De functie van eventmanager leek me wel wat. Je hebt de ruimte om zelf je onderwerpen en de frequentie van de events te bepalen.“

Laat je intuïtie en hart spreken

Petra is inmiddels volledig hersteld en organiseert regelmatig JobOn-events. “Onder meer bij verzekeringsmaatschappij Achmea zette ik enkele bijeenkomsten met gastsprekers op, zoals ’Droombaan vinden’. Ook houd ik met enige regelmaat mijn eigen event ’Van burn-out naar balans‘.” Ze heeft 20 jaar ervaring in HR en arbeidsbemiddeling en volgde diverse opleidingen zoals ’Competentie Coaching‘ aan de Haagse Hogeschool om te leren mensen te coachen op het gebied van leiderschapsontwikkeling en teamontwikkeling. In 2022 deed ze bij De Baak in Driebergen de opleiding ’Dynamisch coachen bij stress en burn-out‘.

“Ik ben ervaringsdeskundige en heb enige kennis door mijn werk, maar ik wilde goede theorie en achtergrondinformatie hebben om mensen gedegen te kunnen helpen. De opleiding leert een heel andere benadering dan de gebruikelijke aanpak, namelijk het laten spreken van je intuïtie, hart en hoofd. Met lichaamsgerichte oefeningen kun je veel bereiken. Je leert anders naar je zelf te kijken en je leert jezelf beter kennen om gerichter oorzaken van je burn-out aan te pakken. Want burn-out komt altijd vanuit je zelf. Er kunnen ook andere factoren meespelen, zoals werk, maar de basis zit in je zelf. Door terug te keren naar je zelf, leer je beter rekening houden met wie jij bent. Het zorgt er ook voor dat je er weer helemaal goed uitkomt en je het niet meer zo ver laat komen! Met deze kennis kan ik mensen helpen in mijn eigen coachingsbureau PEET Coaching en Advies, mijn huidige werk bij de Arbodienst in Amsterdam én in mijn events voor JobOn. Dit vind ik waardevol.”

Diepgaande reflecties

Petra merkt ook dat deelnemers het prettig vinden dat ze zelf een burn-out heeft gehad en dus weet hoe het voelt, hoe het is. “Ik krijg veel positieve reacties van bezoekers. Ze vinden de events verrassend diepgaand. Bijvoorbeeld door verdiepende vragen, zoals wat vroeger in je jeugd een ’tegeltjeswijsheid’ was. ‚Niet lullen, maar poetsen‘, of ‚mannen mogen niet huilen‘, of het niet uitpraten van ruzies en alles met de mantel der liefde bedekken. Dit soort zaken speelt in het volwassen bijna altijd op de achtergrond, in het onbewuste mee. Je ontwikkelt er in je jonge jaren overlevingsstrategieën mee, die in het latere leven niet meer werken of zelfs contraproductief kunnen zijn. Het is belangrijk jezelf beter te kennen, zelfcompassie te hebben, weten waar je grenzen liggen en deze te benoemen en te bewaken. Ook om je gevoelens te uiten, want anders gaan deze vast zitten in je lijf met alle gevolgen van dien. Iedereen kan leren hier vandaan te blijven.“

JobOn voor werkenden én werkgevers

Een interessante nieuwe doelgroep voor JobOn zijn werkenden, zegt Petra tot slot. “Een deel van hen is - potentieel - baanveranderaar. Hier liggen veel mogelijkheden. En wat te denken van werkgevers die hun personeel kunnen laten deelnemen aan het uitgebreide trainingsaanbod van JobOn. Zo versterkt JobOn haar netwerk voor werkzoekenden. Partijen komen op een laagdrempelige manier met elkaar in contact. Je leert elkaar tijdens een event op een ongedwongen manier al meteen een beetje kennen. Echt een win-winsituatie.“

Meer over JobOn

In 2023 heeft JobOn de koers gewijzigd van werklozen, naar werkzoekenden. Baanswitchers zijn van harte welkom bij onze programma’s. Iedereen verdient de baan die past bij het talent en een baan die energie geeft. JobOn werkt door het delen van ervaringsverhalen aan het voorkomen van werkloosheid en burn-out. Ook het FutureLab programma wordt dit jaar aangeboden aan werkenden. Daarnaast werkt JobOn sinds 2023 samen met Perspectief Groep Nederland, waarin de programma’s worden aangeboden aan 2^de spoor kandidaten. Interesse in een samenwerking? Mail dan info@jobon.nl.